7、番茄

    热量：15千卡/100克

    番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

    七款美味水果，让你在享受饮食的同时，可以拥有如杨柳般娇细的美腰！