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中年人收腹瘦腰食谱(组图)
时间:2008-07-04 【来源:美食导报】
赤小豆粥:
赤小豆30克,粳米50克。将赤小豆、粳米洗净、入锅,加清水煮至米烂成粥。每日2次,作早晚餐食用,久服可利水湿、健脾、减重。
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