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中年人收腹瘦腰食谱(组图)
时间:2008-07-04 【来源:美食导报】
燕麦片粥:
燕麦片50克。将燕麦片放入锅内,加清水待水开时,搅拌煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。每日一次,早餐服用。具有降脂、减肥作用。(叶文)
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