水果垫底

　　10、水果垫底

　　与美食面对面而意志坚决的最好的方法是在出门之前先吃一个苹果，那就算看到再好吃的食物，也会心有余而力不足啦！

　　下筷之前先想想，自己的减肥大业是不是还要继续，适当注意一点，节日里的身材才可继续保持哦。